Este tipo de batido contiene una porción considerable de vitamina C, y su bajo contenido calórico y agradable sabor le permitirán darse un capricho con un par de tazas de batido de fresa y kiwi. Toma
1 “fruta peluda” madura;
5 fresas;
un puñado de espinacas;
50 ml. de agua clara.
Las instrucciones de cocción son sencillas:
Pele la fruta de la piel y las fresas de los tallos y córtelas en trozos medianos.
Ponga la fruta en la batidora, añada las espinacas y vierta el agua.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.